Kaj je ambidexterity in kako jo razviti

Ambidexterity (lat. Ambi - "oba" in dexter - "desno") je prirojena ali vadbena sposobnost enakega nadzora obeh rok, brez dajanja prednosti kateri koli roki, z enako hitrostjo in učinkovitostjo. Takšne ljudi običajno imenujemo dvoroke ali dvoroke.

Zanimiva dejstva o ambidexterity

Ambidextrous niso samo ljudje, ampak tudi živali.

Če lahko enako dobro pišete z obema rokama, potem ste odličen in ima le en odstotek celotnega števila ljudi enake sposobnosti.

Po mnenju strokovnjakov desnosmerna in mešana ročnost ne določata nujno končnih preferenc ljudi. Večina ljudi doživlja določeno stopnjo navzkrižne prevlade - raje ima eno roko za določene naloge, čeprav ta ni prevladujoča -, med tistimi, ki uporabljajo obe roki, pa so še bolj nežne razlike. Ambidextra se nanaša na tiste, ki lahko uporabljajo obe roki na enak način, kot desničarji uporabljajo svojo desno roko, ambisinisti pa tiste, ki uporabljajo obe roki, kot desničarji uporabljajo svojo levico (torej ukrivljeno in nespretno).

V nasprotju z desničarji, ki kažejo močno prevlado na levi polobli možganov, so hemisfere ambidextre razvite skoraj simetrično.

Ambidextra ima najverjetneje gen LRRTM1, ki je bil povezan s shizofrenijo. Raziskave kažejo, da je večina ljudi s shizofrenijo dvomljivih ali levičarjev.

Ambidextra se slabše spopada z levičarji in desničarji pri spopadanju z različnimi nalogami, zlasti z aritmetiko, težavami s spominom in logičnimi vajami, in da imajo ambidextra težave z jezikom in motnjo pozornosti.

Ambidexterity je bila povezana tudi s pospešenim zmanjšanjem volumna možganov s staranjem.

Oboroženi borci so bili že od nekdaj cenjeni. Sodobni kontaktni športi niso nobena izjema. Tak športnik je težko nečemu nasprotovati, saj je enako dober v uporabi obeh rok in zlahka spremeni držo in taktiko.

Tako imenovano makedonsko streljanje - način streljanja iz para pištol z obema rokama že dolgo izvajajo posebne službe različnih držav med usposabljanjem zaposlenih.

Kljub nekaterim slabostim je uporaba dveh rok lahko koristna ne le v športu, ampak tudi v znanosti, umetnosti in glasbi. Med enako vihtečimi rokami so tako znane osebnosti, kot so Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Paul McCartney, Benjamin Franklin, Mark Knopfler in Keanu Reeves.

Kako razviti dvosmernost?

Že dolgo je znano, da je nedominantna roka povezana z nedominantno hemisfero možganov. Desno z levico, odgovorno za logiko in levo z desnico, kreativno. Ko torej svojo nedominantno roko uporabljate kot delovno, se aktivirajo obe polobli, kar lahko privede do sprememb v razmišljanju in povečanja kreativnosti.

Preprost način za razvoj ambdexterity

"Zrcalna risba". Postavite prazen list papirja na mizo, vzemite svinčnik. Narišite hkrati z obema rokama zrcalno simetrične risbe, črke. Pri tej vaji bi morali začutiti sprostitev oči in rok, kajti ko hkrati delujeta obe polobli, se izboljša učinkovitost celotnih možganov.

  • Glavna stvar je pokazati vztrajnost in ohraniti disciplino. 20-40 minut pisanja in risanja vsak dan. Plus različne dnevne aktivnosti. Najprej spremenimo roko v akcijah z eno roko: sprva lahko preprosto damo drugo roko za hrbet.
  • Nato izmenjava vlog v dvoročnih akcijah: če pride do zmede, se ustavimo in preučimo stara običajna gibanja. Nato jih zrcalimo na delujoči roki.
  • Ko se izkaže dobro, nadomestimo roke vsak dan.

Prvič bo težko: neprijetno, ukrivljeno, počasi. Kmalu bo na bolje in lažje. Hitrost obvladovanja novih gibov postopoma ne bo več odvisna od (zdaj zavestno izbrane) vodilne roke.